Nach den Weihnachtsferien findet ab 12.1.2017 von 17.30 Uhr bis 18.20 Uhr wieder ein Step-Aerobic-Kurs statt. Die Teilnehmer trainieren in dieser Stunde das Herz-Kreislauf-System. Mit Musik und vorgegeben Schrittkombinationen kann jeder pulsorientiert etwas für seine Fitness tun. Sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittenen jeden Alters und Geschlechts können an diesem Kurs teilnehmen. Voraussetzung ist ein intaktes Herz-Kreislauf-System.

Der Kurs wird von Katja Hackert geleitet und umfasst 12 Stunden. Mitglieder des Marner Turnverein zahlen einen geringen Zusatzbeitrag in Höhe von 24,- Euro für zwölf Einheiten. Aber auch Nicht-Mitgliedern steht der Kurs offen zu einem Beitrag von 48,- Euro. Der Beitrag zu Gunsten des Sportvereins ist bei Kursbeginn in bar zu entrichten. Anmeldungen nimmt Frau Hackert ab sofort telefonisch unter der Telefonnummer 04856 / 885 oder über e-mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! entgegen.

Nach der Step-Aerobic findet ebenfalls unter der Leitung von Katja Hackert als dauerhaftes Angebot für Mitglieder von 18.30 Uhr bis 19.20 Uhr ein Body-Workout, von 19.30 Uhr bis 20.20 Uhr eine Rückenfit-Stunde und von 20.30 Uhr bis 21.00 Uhr eine Entspannungs-Einheit mit dem Schwerpunkt der Progressiven Muskelentspannung statt.

Nur noch wenige Plätze frei beim Functional Training

Ab Montag den 09.01.17 geht von 20 bis 21 Uhr in der kleinen Sporthalle des Gymnasiums auch das Functional Training  unter der Leitung von Maike Rückert wieder los.
Auch hier finden bis zum 27.03.17 11 Einheiten mit einem geringen Zusatzbeitrag von 22 bzw 44 € statt.
Eine Teilnahme ist nur nach vorheriger Anmeldung per Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder 0177-3348575 (Whatsapp) möglich, da die Plätze begrenzt sind.

Nach 2 langen Wochenenden in Malente haben Meriam, Tjorven und Jonas ihre Trainerassistentenausbildung bestanden und dürfen nun mit ihren Trainer gemeinsam vorne stehen und ihr Judo weiter vermitteln. Weiter so ihr Drei!!!

20161017

Unterkategorien